Boostez-vous !

Dans le cadre du programme Seignosse Santé, la commune propose pour débuter un premier thème universel : le sommeil.

L’objectif de « Boostez-vous ! » est de rééquilibrer votre santé en retrouvant un sommeil anti- fatigue.

C’est le premier programme de prévention dédié au Sommeil destiné à tous les habitants d’une commune initié par un comité de pilotage accompagné d’acteurs de santé du territoire.

Ce thème fait l’objet d’un programme en trois parties, piloté par un comité pluridisciplinaire composé de somnologues, de médecins des CHU de Bordeaux et de Limoges, et de formateurs certifiés en sommeil de l’association Darwin Spirit de Seignosse.

ÉTAPE 1

LE QUESTIONNAIRE

ÉTAPE 2

LES JOURNÉES DE SENSIBILISATION

ÉTAPE 3

LES ATELIERS DE PRÉVENTION

ÉTAPE 1 : LE QUESTIONNAIRE

La première étape consiste en un état des lieux du sommeil des habitants participants grâce à un auto-questionnaire anonyme accessible ci-dessous. Comptez environ 10 minutes pour le remplir.

Les questions sont issues de questionnaires scientifiques et cliniques validés dans les différents domaines explorés. Le traitement des données sera supervisé par la société H2V qui assure le respect des données de santé en France – critères RGPD. L’analyse statistique sera effectuée par le comité de pilotage. 

ÉTAPE 2 : LES JOURNÉES DE SENSIBILISATION

En fonction des résultats de l’enquête, des journées de sensibilisation seront organisées sous forme pédagogique et interactive (vidéos). Les contenus reprendront tous les items relatifs au sommeil et seront adapté aux Seignossaises et Seignossais. Des documents d’informations seront disponibles, des espaces de discussions pourront recueillir les attentes plus spécifiques de toutes et tous, et pour tous les âges.

ÉTAPE 3 : LES ATELIERS DE PRÉVENTION

Les ateliers programmés à partir de 2021 se co-construiront avec les acteurs de santé de Seignosse. L’enjeu étant de pouvoir garantir des ateliers sur le long terme et ainsi que chacun soit acteur d’une meilleure hygiène de son sommeil.

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