Découverte du Yoga Vinyasa
Tom est professeur de Yoga Vinyasa et coach sportif. Ancien skateur passionné par le mouvement, il aime se nourrir de ses pratiques personnelles : le Surf bien sûr, mais aussi de ses entraînements de force et de mobilité, pour proposer une approche nouvelle et moderne à ses cours de Yoga.
Entre pratique physique et introspection, Tom invite ses élèves à prendre conscience de ce qu’ils sont et de ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes.
Une pratique consciente, assez lente mais engagée, où le corps et la respiration se rassemblent pour une meilleure connexion à la conscience et un meilleur engagement dans les postures.

Horaires : 19h15 à 20h30.
Tarif : 12€ par personne (au lieu de 16€ ; tarif valable une fois par personne).
Nb de places limité
Lieu de RDV : Mouvement Collective – ZA Larrigan.

→ Réservation obligatoire auprès de l’Office de Tourisme.